Упражнения при боли в спине: верните себе комфорт
Каждое из этих простых упражнений — шаг к свободе от дискомфорта. Ваше тело скажет «спасибо» за внимание и заботу, а вы почувствуете прилив энергии и бодрости. Главное помните, что регулярность — залог успешных тренировок!